Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1625 kcal
|
Fedt: 61,49g | Prot.: 59,42g | Kulhyd.: 212,82g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Frokost: Компот Ягодный, Котлеты из Говядины, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Вареная, Сметана , Рассольник. Aftensmad: Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Яйцо Всмятку, Alpro Миндальное Молоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сахар, Кофе. Snacks/Andet: Сахар, Кофе, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mere..
|
|
313 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|