|
✅ 30 dk Leslie Boosted Walk ✅ Pamela Reif Beginner Friendly Program 2. Gün
|
709 kcal
|
Fedt: 45,23g | Prot.: 24,91g | Kulhyd.: 61,83g.
Morgenmad: Muratbey Burgu Peynir, Ceviz, Ananas, Yeşil Elma. Frokost: Yeşil Elma, Ceviz, Muratbey Burgu Peynir, Ananas. Aftensmad: Yeşil Elma, Ceviz, Muratbey Burgu Peynir, Ananas. Snacks/Andet: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Badem, Limon Suyu, Lipton Kuşburnu Çayı, Badem, Badem, Kahve (Demlenmiş). mere..
|
|
1680 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, RPM - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|