Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1548 kcal
|
Fedt: 73,48g | Prot.: 86,05g | Kulhyd.: 134,97g.
Morgenmad: Цикорий, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Эдем Курага, Грецкие Орехи, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной . Frokost: Окрошка, Слабое Кофе с Сахаром, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Очаковский Квас, Персона Майонез Праздничный , Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Очаковский Квас, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|