|
😱BB naik pasca lebaran
adakah yg sama?
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1225 kcal
|
Fedt: 45,53g | Prot.: 77,48g | Kulhyd.: 129,00g.
Morgenmad: Rendang, Gulai Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Frokost: Belut, Telur Dadar, Bubuk Cabai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Goreng, Ikan Mujair Goreng. Aftensmad: Rendang, Belut, Nasi Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andet: Maicih Macaroni, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate, Alfamart Stik Balado. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|