Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
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84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1296 kcal
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Fedt: 27,48g | Prot.: 44,71g | Kulhyd.: 186,34g.
Morgenmad: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, REWE Bio Haferdrink, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Frokost: REWE Kinderketchup, Basmati-Reis (Gekocht), McDonald's Chicken Nuggets. Aftensmad: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Vollkorn Kruste. Snacks/Andet: DM Bio Kichererbsen Chips, Erdbeeren, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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