Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1606 kcal
|
Fedt: 55,10g | Prot.: 139,13g | Kulhyd.: 139,95g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: XXL Power Протеин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Aftensmad: SAN Креатин, Ultimate Nutrition Протеин, Отруби Ржаные, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Toni Mantana.'s Vægt Historie
|