Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1472 kcal
|
Fedt: 57,55g | Prot.: 91,04g | Kulhyd.: 152,82g.
Morgenmad: Травяной Чай, Грейпфрут, Мёд, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Frokost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Говядина Постная, Щи Зеленые, Яйцо, Картофель Отварной. Aftensmad: Чеснок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Грейпфрут, Куриная Печень. Snacks/Andet: Кефир 1%, Первым Делом Чернослив , Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leroklero's Vægt Historie
|