Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
994 kcal
|
Fedt: 48,40g | Prot.: 37,41g | Kulhyd.: 104,99g.
Morgenmad: Salatalık, Ceviz, Kiraz Domates, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Kızarmış Yumurta, Zeytin. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andet: Ülker Bitter Çikolata %60, Beyaz Leblebi. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esradeniiz's Vægt Historie
|