kirchgellersen's Dagbog, 19 maj 21


Vis Kost Kalender, 19 maj 2021:
1930 kcal Fedt: 92,42g | Prot.: 81,18g | Kulhyd.: 189,20g.   Morgenmad: Bauer's Schinkenwurst, Milka Alles Gute Pralinés, Biscotto Doppelkeks, Kräutertee, Espresso. Frokost: Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Zucchini, Gut & Günstig Tortelloni, Basilikum, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Landjunker Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Milbona Kaffeesahne 12%, Maggi Tomatensoße , Rapsöl, Kaffee, Gut & Günstig Zitrone Zero. Aftensmad: Du darfst Fränkische Fleischwurst, Gummibärchen, Lindt Creation Pistazie, Frico Gouda Jung, Kräutertee, Petersilie, Be Light Kondensmilch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Meßmer Früchtetee. Snacks/Andet: Espresso, Du darfst Fränkische Fleischwurst, Gut & Günstig Zitrone Zero, Aldi Trauben Kernlos, Kräutertee. mere..

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