Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1348 kcal
|
Fedt: 67,20g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 128,62g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Акконд Крекер, Кофе с Молоком. Frokost: SPAR Овощи Гриль, SPAR Люля-Кебаб Куриный. Aftensmad: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная, Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Ядринмолоко Сметана 20%, Укроп, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Нектарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|