|
Вот такие не большие изменения.Медленно но уверенно двигаемся вперед.
|
1860 kcal
|
Fedt: 67,26g | Prot.: 109,47g | Kulhyd.: 207,76g.
Morgenmad: Цукаты, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Valio Творожный Сыр Сливочный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная. Frokost: Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец, Запеченная или Жареная Пикша. Aftensmad: Дуняша Сырники Творожные, Запеченная или Жареная Пикша, Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Какао Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Маска Баранки Ванильные. mere..
|
|
 Kommentarer
20 maj 21 af medlem: гурм
|
Ого не болошие!!! Очень даже большие! Молодчинка! Здоровья! Удачи!)
20 maj 21 af medlem: nnn худеет.
|
очень шикарные изменения 👏👍вы молодец вперёд и только вперёд к цели
20 maj 21 af medlem: kat3104
|
Каким же образом так удалось скинуть 40 кг. и за какое время?Супер👍👍👍
20 maj 21 af medlem: whitehand20
|
Ничего себе,не большие изменения,минус 21кг.Круто!
20 maj 21 af medlem: larkisa2014
|
20 maj 21 af medlem: Щасть.е
|
А где вы увидели минус 40?
20 maj 21 af medlem: galochka1960
|
Галочка, отлично выглядишь👏👏👏.
20 maj 21 af medlem: ELENA 12345678
|
21 maj 21 af medlem: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochka1960's Vægt Historie
|