Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1571 kcal
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Fedt: 58,88g | Prot.: 115,53g | Kulhyd.: 153,70g.
Morgenmad: Queso Cottage, Pechuga de Pavo, Pan de Centeno, Aldi Guacamole. Frokost: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Espárragos, Patatas Cocidas. Aftensmad: Clara de Huevo, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Salmón Enlatado, Tomates Cherry. Snacks/Andet: Hacendado Chocolate Negro 85%, Foodspring Crema Proteica , Plátano, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , MyProtein Impact Whey Protein. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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adytta_26's Vægt Historie
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