Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1358 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 108,15g | Kulhyd.: 121,65g.
Morgenmad: Яйцо, Яичный Белок, Магнит Банан, California Gold Nutrition Коллаген, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, NL International DrainEffect Green, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей. Frokost: Карусель Салат из Свежей Капусты, Сердце Куриное. Aftensmad: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Snacks/Andet: Сливочный Сыр, Плавыч Альбуминно Творожная Паста. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|