|
Ну, 62 не видела на весах с 2019! Ура!Мое маленькое достижение!!!
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1696 kcal
|
Fedt: 49,65g | Prot.: 59,39g | Kulhyd.: 212,12g.
Morgenmad: Чай, Сметана 20%, Вологодские Продукты Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Оладьи на Кефире. Frokost: Чай, Атяшево Сервелат Кремлевский, Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Aftensmad: Пиво, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Аджика, Белый Хлеб, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Плов со Свининой, Махеевъ Майонез Оливковый, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Andet: Чай, Финик, Миндаль Миндаль, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|