Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 71,59g | Prot.: 132,55g | Kulhyd.: 89,39g.
Morgenmad: Мумуня Молоко 3,2%, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Морковь, Bombbar Панкейк с Начинкой «Двойной Шоколад», Яичный Белок, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Яйцо, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз". Frokost: Ёбатон Арахисовая Паста, Болгарский Перец, Bombbar Индейка в Собственном Соку, Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яблоко «Банановое», Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Окинский Творог 5%. Snacks/Andet: Sula Леденцы, Рот Фронт Карамель Лимонная, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|