Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 38,3 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1727 kcal
|
Fedt: 56,68g | Prot.: 103,82g | Kulhyd.: 206,84g.
Morgenmad: Сметана , Красная Цена Изюм, Курага, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пп шаурма, Запеканка творожная без сахара с изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Салат Овощной, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Булгур (Вареный), Семга Запеченная. Snacks/Andet: Турбослим Батончик Белковый, Сливы, Клементины, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryskina1981's Vægt Historie
|