fatmaelmas's Dagbog, 20 maj 21

Günaydın
Tabağımda;
3 yumurta ile omlet
Domates 🍅
Salatalık 🥒
Zeytin

Vis Kost Kalender, 20 maj 2021:
1631 kcal Fedt: 47,04g | Prot.: 138,70g | Kulhyd.: 170,53g.   Morgenmad: Yayla Chia Tohumu, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Serel Üzüm Pekmezi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Zeytin, Yumurta Omleti. Frokost: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aftensmad: Mlife Basmati Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Yeni Dünya, Yeşil Erik, Altınkılıç Kefir, Dut. mere..

23 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


fatmaelmas's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.