Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1416 kcal
|
Fedt: 69,57g | Prot.: 81,42g | Kulhyd.: 120,42g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Форель Солёная, Авокадо, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Корона Хлеб Тостовый "Чайный". Frokost: Жареное Яйцо без Жира, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Щи из Свежей Капусты, Огурец (с Кожурой), Landmark Колбаса Милано, Корона Хлеб Тостовый "Чайный". Aftensmad: Подлива из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салатинский. Snacks/Andet: Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|