Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1197 kcal
|
Fedt: 51,23g | Prot.: 56,86g | Kulhyd.: 144,25g.
Morgenmad: Nissin Wafers Chocolate, Salak, Roti Gandum 100%. Frokost: Salak, Tempe Orek, Tahu, Nasi Putih, Kangkung. Snacks/Andet: Kacang Tanah, Salak, Siantar Top Go! Potato. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dafa rafa maulana's Vægt Historie
|