Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 61,38g | Prot.: 128,42g | Kulhyd.: 100,83g.
Morgenmad: Варенье, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Ёбатон Арахисовая Паста Crispy с Белым Бельгийским Шоколадом, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Мумуня Молоко 3,2%. Frokost: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Calve Сырный Цезарь Соус. Aftensmad: Яблоко «Банановое», Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Myprotein Coconpure, Окинский Творог 5%, Яйцо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|