Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1736 kcal
|
Fedt: 90,91g | Prot.: 97,30g | Kulhyd.: 138,06g.
Morgenmad: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Эдем Курага, Фундук Фундук Сушеный, Лакт Творог 2%, Персона Майонез Праздничный , Окрошка. Frokost: Окрошка, Очаковский Квас, Мираторг Котлета из Говядины , Щедрые Хлебец Ржаной, Слабое Кофе с Сахаром, Персона Майонез Праздничный , Вареное Яйцо, Руккола, Простоквашино Кефир 3,2%, Лакт Творог 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Фуджи Яблоко . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|