Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
846 kcal
|
Fedt: 38,95g | Prot.: 38,56g | Kulhyd.: 84,29g.
Morgenmad: Травяной Чай, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Хлеб Бородинский, Картошка Тушеная, Мясо Есть Ребра Бараньи, Дома Бульон из Баранины, Морковь. mere..
|
|
2364 kcal
|
Motion:
ходьба - 2 timer og 48 minutter, Hvile - 12 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer og 34 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людовиг14's Vægt Historie
|