Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1078 kcal
|
Fedt: 35,75g | Prot.: 107,72g | Kulhyd.: 78,89g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Frokost: Куриные Котлеты в Духовке. Aftensmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andet: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Какао, Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|