Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 36,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
992 kcal
|
Fedt: 31,45g | Prot.: 76,20g | Kulhyd.: 49,12g.
Morgenmad: Leichter Genuss Rohschinken, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Kohlrabi, Gurkensalat. Aftensmad: Fisch dipp, Fischspiess. Snacks/Andet: Sun Snacks Cheese Cracker, Rosewein. mere..
|
|
134 kcal
|
Motion:
Heimtrainer - 10 minutter, Samsung Health - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|