Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1320 kcal
|
Fedt: 37,77g | Prot.: 88,00g | Kulhyd.: 81,51g.
Morgenmad: Honig, Vollmilch. Frokost: Vegan 3K-Protein Coconut-Almond, Haltbare Fettarme Milch. Aftensmad: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Andet: Toblerone Toblerone Mini, Oettinger Pils, Mucci Less & Tasty Vanille. mere..
|
|
2166 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 26 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 43 minutter, Hvile - 14 timer og 51 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- Hase - 🌈's Vægt Historie
|