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Pessoal, adicionem chás às dietas de vocês! Ajuda muuuuuito . Escolha um chá desintoxicante, um chá pra acelerar o metabolismo e outro chá diurético. Junta tudo e toma kkk depois me contem . O meu é hibisco, cavalinha e centelha asiática
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1422 kcal
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Fedt: 32,28g | Prot.: 80,52g | Kulhyd.: 210,34g.
Morgenmad: Coopatos Requeijão Barra, Chá de Ervas, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Frokost: Chá de Ervas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Repolho, Ovo Frito sem Gordura. Aftensmad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Melancia, Marilan Pit Stop Original, Gatorade Uva, Suco de Couve, Chá de Ervas, Banana-Maçã. mere..
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Yorhana@Moreno's Vægt Historie
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