Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
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54 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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658 kcal
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Fedt: 13,72g | Prot.: 13,97g | Kulhyd.: 122,71g.
Morgenmad: Manteiga, Bauducco Torrada Integral, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Caqui, Alface, Cenouras, Sadia Presunto Cozido Magro. Frokost: Sweet Grape Tomate-Uva, Agrião, Alface, Aipim (Cozido). Snacks/Andet: Brigadeiro. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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