Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1598 kcal
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Fedt: 50,31g | Prot.: 62,14g | Kulhyd.: 228,00g.
Morgenmad: チチヤス 毎朝快調ヨーグルト, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, プチトマト, 水, レタス. Frokost: 炭酸水, 日清 ラ王 激辛旨味噌. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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