Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1117 kcal
|
Fedt: 55,83g | Prot.: 40,54g | Kulhyd.: 115,80g.
Morgenmad: Karisik Tost. Frokost: Dost Tam Yağlı Süt. Aftensmad: Tahin Helvası, Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. mere..
|
|
2230 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|