Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
|
110 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
421 kcal
|
Fedt: 18,19g | Prot.: 19,24g | Kulhyd.: 45,93g.
Morgenmad: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kaşarlı Tost, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. mere..
|
|
4528 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mert gürcüoğlu's Vægt Historie
|