Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1397 kcal
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Fedt: 54,23g | Prot.: 106,62g | Kulhyd.: 123,81g.
Morgenmad: Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Frokost: Carne de Panela, Batata Doce. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Músculo Bovino Músculo Bovino. Snacks/Andet: Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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