Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2021
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
997 kcal
|
Fedt: 19,63g | Prot.: 32,22g | Kulhyd.: 172,45g.
Morgenmad: فلافل (قرص طعميه), بيضة مسلوقة, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Frokost: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Aftensmad: بلح. mere..
|
|
2367 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mohamed306's Vægt Historie
|