22 maj 21 af medlem: okta.kun
|
mantep mass. makin glowing kyk Leonardo Dicaprio heheheh
22 maj 21 af medlem: ika ummu hurairah
|
@ika: heheh makash mgkn cm efek kamera
22 maj 21 af medlem: rizqiilman
|
@okta: dr 113 ke 67 btuh waktu 15 bulan dan konsisten.
22 maj 21 af medlem: rizqiilman
|
23 maj 21 af medlem: kelinci77
|
Sehari makan apa aja dan pake cheating day gak bro? Olahraga apa gak?
23 maj 21 af medlem: us0p
|
23 maj 21 af medlem: Aming73
|
@usop: sehari tetap. Makan 3x kok, tp lbh bnyak porsi sayur dan proteinya.. Kl cheating sih gak mau makan makan aja asal defisit kalori.
23 maj 21 af medlem: rizqiilman
|
23 maj 21 af medlem: christina waras
|
tambah kelihatan sehat n muda, fresh :)
23 maj 21 af medlem: muzay8647
|
23 maj 21 af medlem: NandaNadjib
|
23 maj 21 af medlem: rizqiilman
|
24 maj 21 af medlem: diah riyadi
|