Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 34 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2555 kcal
|
Fedt: 119,96g | Prot.: 134,89g | Kulhyd.: 232,49g.
Morgenmad: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Каша дружба ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное. Frokost: Barilla Паста, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Капуста, Яйцо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свежий Ряд Сыр Костромской, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Грейпфрут, Сарафаново Кефир 3,2%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glushenkovat's Vægt Historie
|