|
sonunda dikkat etmeme rağmen kilo verememe sürecim bozuldu🎉🥳🥳
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
782 kcal
|
Fedt: 31,85g | Prot.: 35,10g | Kulhyd.: 95,32g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Fırında Patates, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Aftensmad: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Fırında Kabak. Snacks/Andet: Tam Buğday Kraker, Yumurta, Doğalsan Yulaf Unu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Çilek. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thedayseye's Vægt Historie
|