Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2021
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113,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 42,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1165 kcal
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Fedt: 54,52g | Prot.: 78,02g | Kulhyd.: 89,59g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Wachtelei. Frokost: Soyananda Sauerrahm, Gurkensalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Rapsöl, Oatly Haferdrink Bio, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Champignons, Vantastic Foods Soja Medaillons. Aftensmad: BioBio Bergkäse (20g), Taifun Tofu Rosso, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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