|
43 день на интервальном голодании.
Итог -8,200 кг
|
147,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1977 kcal
|
Fedt: 120,03g | Prot.: 159,03g | Kulhyd.: 64,38g.
Morgenmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 20%, Семушка Ореховая Смесь, Творог 5%. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Купаты из Индейки , Соленые Крекеры, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Andet: Клементины. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|