Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2021
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
989 kcal
|
Fedt: 36,21g | Prot.: 71,07g | Kulhyd.: 101,80g.
Morgenmad: Limão. Frokost: Salada Maionese, Banana Prata, Alcatra Grelhada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Abobrinha, Abóbora Cabotia. Snacks/Andet: QualiCôco Néctar de Coco, Piracanjuba Leite UHT Integral, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Integralmedica Whey 100% Pure. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LiamaraLuiza's Vægt Historie
|