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Kalamari aus dem Kontaktgrill auf herrlich frischem Sommersalat :)
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2044 kcal
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Fedt: 69,06g | Prot.: 168,27g | Kulhyd.: 193,69g.
Morgenmad: DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Äpfel, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Chicoree, Sellerie, Erdbeeren, Heidelbeeren, Banane. Frokost: Käsekuchen Low Carb. Aftensmad: Koro Drogerie Saubohnen Geröstet und Gesalzen, Spitzpaprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Sesamöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Eridanous Kalmar, Frühlingszwiebeln, Wassermelone. Snacks/Andet: ESN Designer Bar Almond Coconut, Funky Fat Choc MCT Dunkle Schokolade , All Stars HY-pro 85 Schoko, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Haselnuss Kakao. mere..
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2174 kcal
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Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hulahop - 1 time og 5 minutter, Hvile - 12 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Oh.. Und die schöne Blume obendrauf.. Die Blume.. 😅.. Die Blume..!! 🤣🤣
23 maj 21 af medlem: Running Stefan
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