Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2021
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2697 kcal
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Fedt: 96,41g | Prot.: 193,77g | Kulhyd.: 257,69g.
Morgenmad: Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Pan Integral, Almendras, Clara de Huevo, Huevo. Frokost: Aceite de Oliva, Patata, Ternera Magra. Aftensmad: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Harina, Mantequilla, Arroz Blanco. Snacks/Andet: Nueces, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Amix Batido Proteina. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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