Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2128 kcal
|
Fedt: 56,75g | Prot.: 64,91g | Kulhyd.: 253,37g.
Morgenmad: Банан. Frokost: ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Aftensmad: ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Andet: Киндер Шоколад, Пирожок с Капустой, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. mere..
|
|
2243 kcal
|
Motion:
Ходьба - 1 time, Бег 7 км/час - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
No_motivation's Vægt Historie
|