Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2021
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1961 kcal
|
Fedt: 81,90g | Prot.: 92,54g | Kulhyd.: 202,75g.
Morgenmad: Укроп, Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Гречка, Кофе (Растворимое), Эдем Курага, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Простоквашино Кефир 3,2%, Лакт Творог 2%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Frokost: Слабое Кофе с Сахаром, Запеченный Картофель, Лента Фарш Домашний. Aftensmad: Очаковский Квас. Snacks/Andet: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|