|
bismillah hari pertama back on track :-)
|
1308 kcal
|
Fedt: 38,75g | Prot.: 94,31g | Kulhyd.: 150,83g.
Morgenmad: Semangka, Daun Bawang, Royco Royco Ayam, Garam, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Semangka, Garam, Royco Royco Ayam, Pakcoy, Telur, Tahu, Kentang Rebus. Aftensmad: Daun Bawang, Saus Teriyaki, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Asin, Tahu, Telur, Semangka, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Pakcoy, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Nabati Cheese Wafer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
faricha cayooo's Vægt Historie
|