Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2021
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1517 kcal
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Fedt: 76,69g | Prot.: 58,83g | Kulhyd.: 149,72g.
Morgenmad: Queijo Minas, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Leite Integral. Frokost: Casa do Pão de Queijo Brigadeiro, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Alface de Folha Verde, Rabanetes, Ovo Cozido, Purê de Mandioca, Soya Óleo de Soja, Molho de Soja (Shoyu), Alho, Suco de Limão, Vinagre, Sal, Pimenta Preta. Aftensmad: Soya Óleo de Soja, Molho de Soja (Shoyu), Alho, Suco de Limão, Vinagre, Sal, Pimenta Preta, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Minas. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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