Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2021
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71 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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903 kcal
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Fedt: 35,79g | Prot.: 76,85g | Kulhyd.: 69,26g.
Morgenmad: Banana Prata, Ovo (Inteiro). Frokost: Lentilhas Cozidas, Batata Doce, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Alface Americana. Aftensmad: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andet: Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. mere..
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stabil vægt
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Deborah Caldas's Vægt Historie
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