Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 39,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1651 kcal
|
Fedt: 49,92g | Prot.: 129,30g | Kulhyd.: 162,39g.
Morgenmad: Jumbo Grillham, My Protein Chocolate Chip Brownie, Slammers Energy Drink Sugarfree, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Banaan. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, Rode Paprika, AH Aubergine, AH Courgette, Zoete Aardappel, Knorr Jus met Uitjes, Verstegen Mix Voor Gehakt Uitjes, AH Rundergehakt. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Chocolate Caramel , Campina Milde Magere Kwark Naturel, AH Ongebrande Amandelen, Eat Natural Granola Low in Sugar, Campina Milde Magere Kwark Naturel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|