|
Вчера съела 2 куска торта (на завтрак 60 гр и на обед 130 гр) ужин был в 16:30. Вечером 2 часа ручного массажа и банки на ноги. 15000 шагов за день. Итог - 200гр за день
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1324 kcal
|
Fedt: 84,09g | Prot.: 61,50g | Kulhyd.: 90,47g.
Morgenmad: Клубника, Семена Льна. Frokost: Брокколи, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Здоровое Меню Молоко Гречневое , Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Cote d'Or Шоколад 70%. Aftensmad: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Сметана , Борщ. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stroinoe telo's Vægt Historie
|