Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2021
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1663 kcal
|
Fedt: 64,81g | Prot.: 120,55g | Kulhyd.: 153,34g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры Черри. Frokost: Салат Айсберг, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брокколи, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Морской Окунь. Aftensmad: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Индейка Тушеная. Snacks/Andet: Яблочный Сок, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , За Родину Килька в Томатном Соусе, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры Черри, Карат Творог Зерненый 4%, Клубника. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|