Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2014
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1495 kcal
|
Fedt: 57,10g | Prot.: 113,32g | Kulhyd.: 127,82g.
Morgenmad: Gebakken Ei zonder Vet. Frokost: Quaker Cruesli Chocolade, Jogging Magere Kwark. Aftensmad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andet: Aldi Aldi Ontbijt Krakers Sesam, Aldi Runderrookvlees, AH Jogging Smeerkaas 20+, Aldi Eierkoek. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|