Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1527 kcal
|
Fedt: 50,94g | Prot.: 111,34g | Kulhyd.: 141,06g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Хлеб. Frokost: Рускон Гуляш из Говядины, Каша Пшенная, BeFit Овощной Суп с Фасолью . Aftensmad: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Картошка Тушеная, Капуста, Винегрет без Масла, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. mere..
|
|
2208 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
solomonowa_krsk's Vægt Historie
|